Tipe Wanita yang Disunnahkan untuk Dilamar
Dalam melamar, seorang muslim dianjurkan untuk memperhatikan beberapa sifat yang ada pada wanita yang akan dilamar, diantaranya:
Wanita itu disunahkan seorang yang penuh cinta kasih. Maksudnya ia harus selalu menjaga kecintaan terhadap suaminya, sementara sang suami pun memiliki kecenderungan dan rasa cinta kepadanya.
Selain itu, ia juga harus berusaha menjaga keridhaan suaminya, mengerjakan apa yang disukai suaminya, menjadikan suaminya merasa tentram hidup dengannya, senang berbincang dan berbagi kasih sayang dengannya. Dan hal itu jelas sejalan dengan firman Allah Ta'ala,
Dan diantara tanda-tanda kekuasaan-Nya adalah Dia menciptakan untuk kalian istri-istri dari jenis kalian sendiri, supaya kalian cenderung dan merasa tentram kepadanya. Dan Dia jadikan di antara kalian rasa kasih dan sayang. (ar-Ruum:21).
Disunahkan pula agar wanita yang dilamar itu seorang yang banyak memberikan keturunan, karena ketenangan, kebahagiaan dan keharmonisan keluarga akan terwujud dengan lahirnya anak-anak yang menjadi harapan setiap pasangan suami-istri.
Berkenaan dengan hal tersebut, Allah Ta'ala berfirman,
Dan orang-orang yang berkata, 'Ya Tuhan kami, anugerahkanlah kepada kami istri-istri kami sebagai penyenang hati kami, dan jadikanlah kami imam bagi orang-orang yang bertakwa'. (al-Furqan:74).
Dalam sebuah hadits, Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam bersabda,
Menikahlah dengan wanita-wanita yang penuh cinta dan yang banyak melahirkan keturunan. Karena sesungguhnya aku merasa bangga dengan banyaknya jumlah kalian pada hari kiamat kelak. Demikian hadist yang diriwayatkan Abu Daud, Nasa'I, al-Hakim, dan ia mengatakan, Hadits tersebut sanadnya shahih.
Hendaknya wanita yang akan dinikahi itu seorang yang masih gadis dan masih muda. Hal itu sebagaimana yang ditegaskan dalam kitab Shahihain dan juga kiab-kitab lainnya dari hadits Jabir, bahwa Nabi Shallallahu Alaihi wa Sallam pernah bertanya kepadanya,
Apakah kamu menikahi seorang gadis atau janda? dia menjawab,"Seorang janda."Lalu beliau bersabda, Mengapa kamu tidak menikahi seorang gadis yang kamu dapat bercumbu dengannya dan ia pun dapat mencumbuimu?.
Karena seorang gadis akan mengantarkan pada tujian pernikahan. Selain itu seorang gadis juga akan lebih menyenangkan dan membahagiakan, lebih menarik untuk dinikmati akan berperilaku lebih menyenangkan, lebih indah dan lebih menarik untuk dipandang, lebih lembut untuk disentuh dan lebih mudah bagi suaminya untuk membentuk dan membimbing akhlaknya.
Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam sendiri telah bersabda,
Hendaklah kalian menikahi wanita-wanita muda, karena mereka mempunyai mulut yang lebih segar, mempunyai rahim yang lebih subur dan mempunyai cumbuan yang lebih menghangatkan.
Demikian hadits yang diriwayatkan asy-Syirazi, dari Basyrah bin Ashim dari ayahnya, dari kakeknya. Dalam kitab Shahih al_Jami' ash_Shaghir, al-Albani mengatakan, "Hadits ini shahih."
Dianjurkan untuk tidak menikahi wanita yang masih termasuk keluarga dekat, karena Imam Syafi'I pernah mengatakan, "Jika seseorang menikahi wanita dari kalangan keluarganya sendiri, maka kemungkinan besar anaknnya mempunyai daya piker yang lemah."
Disunahkan bagi seorang muslim untuk menikahi wanita yang mempunyai silsilah keturunan yang jelas dan terhormat, karena hal itu akan berpengaruh pada dirinya dan juga anak keturunannnya. Berkenaan dengan hal tersebut, Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam bersabda,
Wanita itu dinikahi karena empat hal: karena hartanya, keturunannya, kecantikannya dan karena agamanya. Maka pilihlah wanita yang taat beragama, niscahya kamu beruntung. (HR. Bukhari, Muslim dan juga yang lainnya).
Hendaknya wanita yang akan dinikahi itu taat beragama dan berakhlak mulia. Karena ketaatan menjalankan agama dan akhlaknya yang mulia akan menjadikannya pembantu bagi suaminya dalam menjalankan agamanya, sekaligus akan menjadi pendidik yang baik bagi anak-anaknya, akan dapat bergaul dengan keluarga suaminya.
Selain itu ia juga akan senantiasa mentaati suaminya jika ia akan menyuruh, ridha dan lapang dada jika suaminya memberi, serta menyenangkan suaminya berhubungan atau melihatnnya. Wanita yang demikian adalah seperti yang difirmankan Allah Ta'ala,
"Sebab itu, maka wanita-wanita yang shahih adalah yang taat kepada Allah lagi memelihara diri ketika suaminyatidak berada di tempat, oleh karena Allah telah memelihara mereka". (an-Nisa:34).
Sedangkan dalam sebuah hadits, Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam bersabda,
"Dunia ini adalah kenikmatan, dan sebaik-baik kenikmatannya adalah wanita shalihah". (HR. Muslim, Nasa'I dan Ibnu Majah).
Selain itu, hendaklah wanita yang akan dinikahi adalah seorang yang cantik, karena kecantikan akan menjadi dambaan setiap insan dan selalu diinginkan oleh setiap orang yang akan menikah, dan kecantikan itu pula yang akan membantu menjaga kesucian dan kehormatan. Dan hal itu telah disebutkan Rasulullah Shallallahu Alaihi wa Sallam dalam hadits tentang hal-hal yang disukai dari kaum wanita.
Kecantikan itu bersifat relatif. Setiap orang mempunyai gambaran tersendiri tentang kecantikan ini sesuai dengan selera dan keinginannya. Sebagian orang ada yang melihat bahwa kecantikan itu terletak pada wanita yang pendek, sementara sebagian yang lain memandang ada pada wanita yang tinggi.
Sedangkan sebagian lainnya memandang kecantikan terletak pada warna kulit, baik coklat, putih, kuning dan sebagainya. Sebagian lain memandang bahwa kecantikan itu terletak pada keindahan suara dan kelembutan ucapannya.
Demikianlah, yang jelas disunahkan bagi setiap orang untuk menikahi wanita yang ia anggap cantik sehingga ia tidak tertarik dan tergoda pada wanita lain, sehingga tercapailah tujuan pernikahan, yaitu kesucian dan kehormatan bagi tiap-tiap pasangan.
--------
Sumber: Fikih Keluarga, Syaikh Hasan Ayyub, Cetekan Pertama, Mei 2001, Pustaka Al-kautsar
Fast Track Solusindo
Rent Car
Minggu, 11 Desember 2011
Tipe Wanita yang Disunnahkan untuk Dilamar
Jumat, 10 Juni 2011
Air Ini Hanya Untuk Insinyur
Di sebuah perusahaan pertambangan minyak di Arab Saudi, di akhir tahun40-an.Seorang pegawai rendahan, remaja lokal asli Saudi, kehausan dan bergegas mencari air untuk menyiram tenggorokannya kering. Ia begitu gembira ketika melihat air dingin yang tampak didepannya dan bersegera mengisi air dingin ke dalam gelas.Belum sempat ia minum, tangannya terhenti oleh sebuah hardikan: "Hei, kamu tidak boleh minum air ini. Kamu cuma pekerja rendahan. Air ini hanya khusus untuk insinyur" Suara itu berasal dari mulut seorang insinyur Amerika yang bekerja di perusahaan tersebut.Remaja itu akhirnya hanya terdiam menahan haus. Ia tahu ia hanya anak miskin lulusan sekolah dasar. Kalaupun ada pendidikan yang dibanggakan, ia lulusan lembaga Tahfidz Quran, tapi keahlian itu tidak ada harganya di perusahaan minyak yang saat itu masih dikendalikan oleh manajeman Amerika.Hardikan itu selalu terngiang di kepalanya. Ia lalu bertanya-tanya: Kenapa ini terjadi padaku? Kenapa segelas air saja dilarang untuk ku? Apakah karena aku pekerja rendahan,sedangkan mereka insinyur ? Apakah kalau aku jadi insinyur aku bisa minum? Apakah aku bisa jadi insinyur seperti mereka?Pertanyaan ini selalu tengiang-ngiang dalam dirinya. Kejadian ini akhirnya menjadi momentum baginya untuk membangkitkan "SIKAP POSITIF" . Muncul komitmen dalam dirinya. Remaja miskin itu lalu bekerja keras siang hari dan melanjutkan sekolah malam hari. Hampir setiap hari ia kurang tidur untuk mengejar ketertinggalannya.Tidak jarang olok-olok dari teman pun diterimanya. Buah kerja kerasnya menggapai hasil. Ia akhirnya bisa lulus SMA. Kerja kerasnya membuat perusahaan memberi kesempatan padanya untuk mendalami ilmu. Ia dikirim ke Amerika mengambil kuliah S1 bidang teknik dan master bidang geologi. Pemuda ini lulus dengan hasil memuaskan. Selanjutnya ia pulang kenegerinya dan bekerja sebagai insinyur.Kini ia sudah menaklukkan ”rasa sakit”nya, kembali sebagai insinyur dan bisa minum air yang dulu dilarang baginya. Apakah sampai di situ saja. Tidak, karirnya melesat terus. Ia sudah terlatih bekerja keras dan mengejar ketinggalan, dalam pekerjaan pun karirnya menyusul yang lain. Karirnya melonjak dari kepala bagian, kepala cabang, manajer umum sampai akhirnya ia menjabat sebagai wakil direktur, sebuah jabatan tertinggi yang bisa dicapai oleh orang lokal saat itu.Ada kejadian menarik ketika ia menjabat wakil direktur. Insinyur Amerika yang dulu pernah mengusirnya, kini justru jadi bawahannya. Suatu hari insinyur tersebut datang menghadap karena ingin minta izin libur dan berkata; "Aku ingin mengajukan izin liburan. Aku berharap Anda tidak mengaitkan kejadian air di masa lalu dengan pekerjaan resmi ini. Aku berharap Anda tidak membalas dendam, atas kekasaran dan keburukan perilakuku di masa lalu"Apa jawab sang wakil direktur mantan pekerja rendahan ini: "Aku ingin berterimakasih padamu dari lubuk hatiku paling dalam karena kau melarang aku minum saat itu. Ya dulu aku benci padamu. Tapi, setelah izin Allah, kamu lah sebab kesuksesanku hingga aku meraih sukses ini.Kini sikap positfnya sudah membuahkan hasil, lalu apakah ceritanya sampaidi sini?Tidak. Akhirnya mantan pegawai rendahan ini menempati jabatan tertinggi di perusahaan tersebut. Ia menjadi Presiden Direktur pertama yang berasal dari bangsa Arab.Tahukan Anda apa perusahaan yang dipimpinnya? Perusahaan itu adalah Aramco (Arabian American Oil Company)perusahaan minyak terbesar di dunia. Ditangannya perusahaan ini semakin membesar dan kepemilikan Arab Saudi semakin dominan. Kini perusahaaan ini menghasilakn 3.4 juta barrels (540,000,000 m3) dan mengendalikan lebih dari 100 ladang migas di Saudi Arabia dengan total cadangan 264 miliar barrels (4.20×1010 m3) minyak dan 253 triliun cadangan gas.Atas prestasinya Ia ditunjuk Raja Arab Saudi untuk menjabat sebagai Menteri Perminyakan dan Mineral yang mempunyai pengaruh sangat besar terhadap dunia.Ini adalah kisah Ali bin Ibrahim Al-Naimi yang sejak tahun 1995 sampai saat ini (2011) menjabat Menteri Perminyakan dan Mineral Arab Saudi.Terbayangkah, hanya dengan mengembangkan hinaan menjadi hal yang positif, isu air segelas di masa lalu membentuknya menjadi salah seorang penguasa minyak yang paling berpengaruh di seluruh dunia.Itulah kekuatan"SIKAP POSITIF"Kita tidak bisa mengatur bagaimana orang lain berperilaku terhadap kita.Kita tidak pernah tahu bagaimana keadaan akan menimpa kita.Tapi kita sepenuhnya punya kendali bagaimana menyikapinya.Apakah ingin hancur karenanya? Atau bangkit dengan semangat "Bersikap Positif" dan menjadi bagian dari solusi.
Semoga dengan kisah ini menggunggah sahabat dunia jiwa untuk selalu bersikap positif.(Let's Dance : Marilah Ikuti Irama Kehidupan)
Semoga dengan kisah ini menggunggah sahabat dunia jiwa untuk selalu bersikap positif.(Let's Dance : Marilah Ikuti Irama Kehidupan)
Selasa, 31 Mei 2011
Taman Cinta
Created by : Moch Salamun Hendrawan, Spsi, CHt, C.NLP
Sudah hampir 1 bln lebih ini saya tidak menulis dalam blog ini. Rasa kangen bergejolak yang tak tertahan dalam diriku.
Barulah mempunyai kesempatan kali ini saya bisa menulis buat sahabat Dunia Jiwa.
Tulisan kali ini adalah Taman Cinta.
Taman Cinta adalah sebuah tempat dimana kita bisa merasakan suatu ketenangan dalam hidup. Taman Cinta ini seperti sebuah ruangan yang berukuran 3X4 m tergantung pandangan orang apakah ukuran tersebut besar ataupun kecil. Tapi Bukanlah Besar atau kecilnya sebuah ruangan tersebut,namun diliat dari bagaimana kita bisa merasakan Taman Cinta
Itu berada. Kita bisa merasakan di Taman Cinta ada bunga-bunga yang sangat indah sekali ada yang berwarna merah,kuning, hijau dan biru yang saat ini sedang bermekaran, dan terasa sekali wangi-wangi semerbak bunga hingga masuk kedalam jantungku yang membuat detak jantungku begitu cepat.
Lalu aku bertanya kenapa begitu cepat detak jantungku? Ketika melihat keindahan dan mencium wangi bunga dari Taman Cinta.Secara spontan kuucapkan Maha Suci Engkau Tuhan yang Telah menganugerahkan Taman Cinta buat diriku. Disinilah
Diriku melepas lelah sambil menghirup wangi-wangi bunga yang membuatku lebih tenang,santai dan rileks. Taman Cinta inilah kutemukan arti hidup dan dipersatukan dengan pasangan hidupku pada tanggal 9 april 2011. Tinggallah diriku dan pasangan hidupku menjaga amanat Taman Cinta dari Tuhan agar selalu tetap indah dipandang, wangi sepanjang zaman. Semoga Taman Cinta ini tetap ada hingga akhir hayat, dengan cara CINTA TULUS dan KASIH SAYANG.
Untuk Terkasih Sayangku,
Istriku......Luv U..........
Sudah hampir 1 bln lebih ini saya tidak menulis dalam blog ini. Rasa kangen bergejolak yang tak tertahan dalam diriku.
Barulah mempunyai kesempatan kali ini saya bisa menulis buat sahabat Dunia Jiwa.
Tulisan kali ini adalah Taman Cinta.
Taman Cinta adalah sebuah tempat dimana kita bisa merasakan suatu ketenangan dalam hidup. Taman Cinta ini seperti sebuah ruangan yang berukuran 3X4 m tergantung pandangan orang apakah ukuran tersebut besar ataupun kecil. Tapi Bukanlah Besar atau kecilnya sebuah ruangan tersebut,namun diliat dari bagaimana kita bisa merasakan Taman Cinta
Itu berada. Kita bisa merasakan di Taman Cinta ada bunga-bunga yang sangat indah sekali ada yang berwarna merah,kuning, hijau dan biru yang saat ini sedang bermekaran, dan terasa sekali wangi-wangi semerbak bunga hingga masuk kedalam jantungku yang membuat detak jantungku begitu cepat.
Lalu aku bertanya kenapa begitu cepat detak jantungku? Ketika melihat keindahan dan mencium wangi bunga dari Taman Cinta.Secara spontan kuucapkan Maha Suci Engkau Tuhan yang Telah menganugerahkan Taman Cinta buat diriku. Disinilah
Diriku melepas lelah sambil menghirup wangi-wangi bunga yang membuatku lebih tenang,santai dan rileks. Taman Cinta inilah kutemukan arti hidup dan dipersatukan dengan pasangan hidupku pada tanggal 9 april 2011. Tinggallah diriku dan pasangan hidupku menjaga amanat Taman Cinta dari Tuhan agar selalu tetap indah dipandang, wangi sepanjang zaman. Semoga Taman Cinta ini tetap ada hingga akhir hayat, dengan cara CINTA TULUS dan KASIH SAYANG.
Untuk Terkasih Sayangku,
Istriku......Luv U..........
Selasa, 15 Maret 2011
Bayi ASI Lebih Pintar Membaca & Matematika
Bayi ASI Lebih Pintar Membaca & Matematika
Eny Kartikawati - wolipop
Jakarta - ASI adalah makanan dan minuman terbaik untuk bayi. Masih meragukannya? Penelitian terbaru menunjukkan bayi yang mendapatkan ASI eksklusif akan tumbuh menjadi anak yang lebih pintar dalam membaca, menulis dan matematika.
Dilansir Daily Mail, penelitian tersebut dibuat oleh Oxford University dan Institute for Social and Economic Research. Ada lebih dari 10 ribu anak yang menjadi responden penelitian itu.
Dalam penelitian itu, peneliti melihat skor tes murid-murid yang dulu mendapatkan ASI sampai usia mereka empat minggu dan dibandingkan dengan murid-murid yang diberi susu formula sejak baru lahir.
Menurut hasil penelitian tersebut, bayi yang mendapatkan ASI eksklusif akan tumbuh menjadi anak yang lebih pintar. IQ bayi ASI lebih tinggi 3-5 poin ketimbang yang tidak disusui.
Begitu hebatnya ASI, efeknya langsung terlihat pada bayi yang baru empat minggu disusui ibu. Berdasarkan penelitian tersebut efek bayi ASI terlihat saat anak duduk di sekolah dasar. Anak yang waktu bayi mendapat ASI eksklusif, lebih pintar membaca, menulis dan matematika di usia 5, 7, 11 dan 14 tahun.
Salah satu peneliti, Maria Iacovou menjelaskan, asam lemak rantai panjang (long-chain fatty acids) yang terkandung di dalam ASI membuat otak bayi berkembang. Tak hanya itu, menyusui juga membuat ikatan antara ibu dan anak lebih kuat.
Bukan hanya untuk bayi, menyusui juga berguna bagi para ibu. Dengan menyusui, ibu bisa lebih terlindungi dari ancaman kanker ovarian dan payudara. Mengapa? Karena dengan menyusui memiliki efek pada keseimbangan hormon wanita.
Selain efek kesehatan, menyusui membantu ibu menurunkan berat badan usai melahirkan. Saat menyusui, 500 kalori terbakar setiap harinya. Bagaimana, semakin yakin dengan manfaat ASI?
Resouces : http://www.wolipop.com/read/2011/03/15/100708/1591774/857/bayi-asi-lebih-pintar-membaca-matematika?w992201835Selasa, 08 Maret 2011
Belajar Dari Seorang Petugas Kebersihan
Pada hari ini (08/03/2011) saya mendapatkan sesuatu pelajaran yang sangat berharga dari seorang bapak petugas kebersihan yang berusia 60 Th. Ketika saya hendak mengisi bahan bakar (BBM), lalu entah kenapa saya berhenti sejenak setelah mengisi BBM, melihat seorang bapak yang sedang menyapu membersihkan sampah yang berserakan. Setelah melihat bapak tersebut istirahat saya menghampiri bapak tersebut, terjadilah percakapan, yang menarik dari percakapan tersebut adalah, ketika saya menanyakan " bapak senang dengan pekerjaan yang saat ini dilakukan? lalu bapak tersebut menjawab : saya setiap hari bangun jam 03.00 klo saya tidak senang menjalaninya pasti badan saya suka sakit.
Lalu saya memberikan pertanyaan selanjutnya yang membuat saya tercengang mendengarnya : Apakah Bapak tidak ingin berhenti bekerja dari yang sekarang or mencari pekerjaan lain? Lalu bapak tersebut menjawab : Hanya orang-orang pilihan dari Tuhan yang mampu bekerja membersihkan "Sampah Masyarakat" oleh karena itu saya akan menjaga Amanah yang Tuhan berikan kepada saya mengenai pekerjaan yang saat ini saya lakukan.
Semoga cerita ini menginspirasi sahabatku sekalian. Success for your Life ( Let's Dance : Marilah Ikuti Irama Kehidupan )
Lalu saya memberikan pertanyaan selanjutnya yang membuat saya tercengang mendengarnya : Apakah Bapak tidak ingin berhenti bekerja dari yang sekarang or mencari pekerjaan lain? Lalu bapak tersebut menjawab : Hanya orang-orang pilihan dari Tuhan yang mampu bekerja membersihkan "Sampah Masyarakat" oleh karena itu saya akan menjaga Amanah yang Tuhan berikan kepada saya mengenai pekerjaan yang saat ini saya lakukan.
Semoga cerita ini menginspirasi sahabatku sekalian. Success for your Life ( Let's Dance : Marilah Ikuti Irama Kehidupan )
Selasa, 22 Februari 2011
Cara Bikin Otak Terang dan Cemerlang
Jakarta, Otak merupakan salah satu bagian tubuh yang penting karena memuat berbagai pusat yang mengatur tubuh. Tapi ada cara mudah yang bisa dilakukan untuk membantu menyehatkan otak sehingga tetap terang dan cemerlang.
Untuk membuat otak tetap sehat dibutuhkan asupan makanan yang bisa meningkatkan otak serta melakukan beberapa latihan atau kegiatan yang dapat menjaga fungsi kognitif dari otak.
Berikut ini beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk menyehatkan organ tubuh otak, seperti dikutip dari Livestrong, Selasa (22/2/2011) yaitu:
Memberikan makanan yang baik untuk otak
Lebih dari setengah bagian otak terdiri dari lemak, karenanya lemak sangat dibutuhkan oleh otak untuk mempertahankan ketajaman berpikir dan berfungsi dengan baik.
Lemak yang dibutuhkan seperti asam lemak omega-3 yang penting untuk fungsi dan perkembangan kognitif otak, serta penggunaan lemak baik seperti minyak zaitun atau minyak canola.
Selain lemak, sayuran hijau juga bisa membantu melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan demensia (kepikunan). Berdasarkan studi tahun 2009 yang dipublikasikan dalam jurnal Archives of Neurology menunjukkan bahwa bayam dan sayuran hijau lain yang mengandung folat bisa menangkal demensia dan kondisi penurunan kognitif lainnya.
Makanan dan minuman lain yang bisa meningkatkan kinerja otak adalah blueberry, jus anggur ungu, apel, kayu manis dan sayuran seperti brokoli serta kembang kol.
Melenturkan otak
Dr Gayatri Devi selaku ahli saraf menyarankan msyarakat untuk melakukan aktivitas beragam sehingga bisa merangsang bagian otak lain yang mengarah pada kesehatan kognitif secara lebih baik dan menyeluruh.
Kegiatan yang bisa dilakukan adalah melakukan sudoku, lalu beralih ke soal matematika, mendengarkan musik klasik, menari, bermain tenis atau bersosialisasi dengan orang-orang. Beragam kegiatan ini akan menjaga otak dengan baik dan melatih otak agar tidak hanya satu bagian saja yang aktif.
Melakukan olahraga
Dr Devi menuturkan salah satu cara untuk membuat otak menjadi sehat adalah melalui latihan atau olahraga, karena latihan bisa membuat tubuh bekerja dengan baik dan fungsi kognitif menjadi lebih baik.
Dengan mendapatkan aktivitas fisik yang baik akan meningkatkan asupan oksigen dalam otak, memelihara sel-sel otak serta meningkatkan pertumbuhan sel saraf yang baru. Lakukanlah olahraga seperti aerobik 3-5 kali dalam seminggu.
Source : http://health.detik.com/read/2011/02/22/091136/1575698/766/cara-bikin-otak-terang-dan-cemerlang?l991101755
Untuk membuat otak tetap sehat dibutuhkan asupan makanan yang bisa meningkatkan otak serta melakukan beberapa latihan atau kegiatan yang dapat menjaga fungsi kognitif dari otak.
Berikut ini beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk menyehatkan organ tubuh otak, seperti dikutip dari Livestrong, Selasa (22/2/2011) yaitu:
Memberikan makanan yang baik untuk otak
Lebih dari setengah bagian otak terdiri dari lemak, karenanya lemak sangat dibutuhkan oleh otak untuk mempertahankan ketajaman berpikir dan berfungsi dengan baik.
Lemak yang dibutuhkan seperti asam lemak omega-3 yang penting untuk fungsi dan perkembangan kognitif otak, serta penggunaan lemak baik seperti minyak zaitun atau minyak canola.
Selain lemak, sayuran hijau juga bisa membantu melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan demensia (kepikunan). Berdasarkan studi tahun 2009 yang dipublikasikan dalam jurnal Archives of Neurology menunjukkan bahwa bayam dan sayuran hijau lain yang mengandung folat bisa menangkal demensia dan kondisi penurunan kognitif lainnya.
Makanan dan minuman lain yang bisa meningkatkan kinerja otak adalah blueberry, jus anggur ungu, apel, kayu manis dan sayuran seperti brokoli serta kembang kol.
Melenturkan otak
Dr Gayatri Devi selaku ahli saraf menyarankan msyarakat untuk melakukan aktivitas beragam sehingga bisa merangsang bagian otak lain yang mengarah pada kesehatan kognitif secara lebih baik dan menyeluruh.
Kegiatan yang bisa dilakukan adalah melakukan sudoku, lalu beralih ke soal matematika, mendengarkan musik klasik, menari, bermain tenis atau bersosialisasi dengan orang-orang. Beragam kegiatan ini akan menjaga otak dengan baik dan melatih otak agar tidak hanya satu bagian saja yang aktif.
Melakukan olahraga
Dr Devi menuturkan salah satu cara untuk membuat otak menjadi sehat adalah melalui latihan atau olahraga, karena latihan bisa membuat tubuh bekerja dengan baik dan fungsi kognitif menjadi lebih baik.
Dengan mendapatkan aktivitas fisik yang baik akan meningkatkan asupan oksigen dalam otak, memelihara sel-sel otak serta meningkatkan pertumbuhan sel saraf yang baru. Lakukanlah olahraga seperti aerobik 3-5 kali dalam seminggu.
Source : http://health.detik.com/read/2011/02/22/091136/1575698/766/cara-bikin-otak-terang-dan-cemerlang?l991101755
Rabu, 02 Februari 2011
Kekuatan Kosmos "Aku Bisa"
Created by : Moch. Salamun Hendrawan, S.Psi, C.NLP, C.Ht
Tiada kompromi, ada kalanya dalam hidup anda, anda harus memutuskan untuk menjadi insan yang mulia, apapun resikonya. Biasanya diperlukan penderitaan besar yang mendorong kita untuk mengambil keputusan tersebut. Penderitaan sering merupakan motivator yang paling kuat jikalau penderitaan itu menjadikan kita melihat kehidupan yang sepenuhnya baru.
Rasa bosan dan kebiasaan untuk "bermain aman" hanya akan mengubur kekuatan visioner (kekuatan untuk melihat masa depan) dalam diri kita.
Barangkali kehidupan sedang menyeru kepada anda untuk mengunjungi lagi kekuatan visioner suci anda, atau untuk membantu orang lain menemukan lagi kekuatan visionernya. Visi ini bukan suatu gambaran atau wujud yang tetap. Visi ini bersifat dinamis dan bersinar, serta turut mendefinisikan ulang dan memperjelas apa yang penting dalam kehidupan saat ini. Dialah Maha Penguasa yang merupakan bagian dari keberadaan kita yang memelihara keberanian dan kekuatan kita untuk menjadi insan yang mulia. Visi yang jelas dapat memberi daya bagi anda untuk melangkah maju. Melihat dan merasakan kekuatan ini tak terpisahkan dari memikul tanggung jawab.
Ketika kekuatan untuk melihat masa depan, mengambil keputusan dan memikul tanggung jawab bisa berarti hidup atau mati bagi pengelana.Semoga kekuatan visionermu, "Aku Bisa" kosmos, benar-benar datang! (lazimnya diterjemahkan dengan "kerajaan-Nya telah datang)
Tiada kompromi, ada kalanya dalam hidup anda, anda harus memutuskan untuk menjadi insan yang mulia, apapun resikonya. Biasanya diperlukan penderitaan besar yang mendorong kita untuk mengambil keputusan tersebut. Penderitaan sering merupakan motivator yang paling kuat jikalau penderitaan itu menjadikan kita melihat kehidupan yang sepenuhnya baru.
Rasa bosan dan kebiasaan untuk "bermain aman" hanya akan mengubur kekuatan visioner (kekuatan untuk melihat masa depan) dalam diri kita.
Barangkali kehidupan sedang menyeru kepada anda untuk mengunjungi lagi kekuatan visioner suci anda, atau untuk membantu orang lain menemukan lagi kekuatan visionernya. Visi ini bukan suatu gambaran atau wujud yang tetap. Visi ini bersifat dinamis dan bersinar, serta turut mendefinisikan ulang dan memperjelas apa yang penting dalam kehidupan saat ini. Dialah Maha Penguasa yang merupakan bagian dari keberadaan kita yang memelihara keberanian dan kekuatan kita untuk menjadi insan yang mulia. Visi yang jelas dapat memberi daya bagi anda untuk melangkah maju. Melihat dan merasakan kekuatan ini tak terpisahkan dari memikul tanggung jawab.
Ketika kekuatan untuk melihat masa depan, mengambil keputusan dan memikul tanggung jawab bisa berarti hidup atau mati bagi pengelana.Semoga kekuatan visionermu, "Aku Bisa" kosmos, benar-benar datang! (lazimnya diterjemahkan dengan "kerajaan-Nya telah datang)
Jumat, 10 Desember 2010
Filosofi Wanita
Sahabatku ingat dengan lagunya "SUSIS" ? namun bukan itu yang akan saya bahas tentang lagu susisnya, namun mengenai filosofi wanita. Ada alasan kenapa wanita dibuat dari tulang rusuk laki-laki, tidak dibuat dari tulang tengkorak karena wanita bukan buat disanjung-sanjung, wanita tidak dibuat dari tulang kaki karena wanita tidak untuk diinjak-injak, wanita dibuat dari tulang rusuk karena wanita tempatnya adalah di samping laki-laki sebagai pendamping, sebagai bagian dari hidup laki-laki dan tulang rusuklah yg paling dekat dengan jantung ( heart ) karena wanita tempatnya disitu… untuk disayangi, untuk dicintai dan untuk dilindungi dengan sepenuh jiwa raga apabila seorang cowo sudah mau membuang egonya dan menjadikan ego pasangannya menjadi egonya dan pasangannya menjadikan ego laki-laki tersebut menjadi egonya… itulah ego bersama saling mengerti, karena sudah memahami saling mencintai karena sudah menyayangi saling memberi yg terbaik karena saling membutuhkan.
Dan diantara tanda-tanda kekuasaanNya ialah Dia menciptakan untukmu isteri-isteri dari jenismu
sendiri, supaya kamu cenderung dan merasa tenteram kepadanya, dan dijadikanNya diantaramu rasa kasih dan sayang. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang berpikir” (Ar-Ruum : 21)
Rabu, 03 November 2010
Selasa, 02 November 2010
Rembulan Cinta
By : Moch. Salamun Hendrawan, S.Psi, C.NLP, C.Ht
Untuk mengetahui seberapa banyak cinta yang kita berikan. Kita jarang memperhatikan kemampuan kita untuk menerima cinta. Berapa pun banyak cinta yang datang, bila gelas kita terlalu kecil, cinta itu akan luber sebelum lubuk terdalam pada keberadaan kita merasakannya. Berlatihlah untuk meluaskan gelas batin untuk mewadahi aneka pikiran, perasaan dan sensasi. Seorang penyair berkata :
Matahari adalah sirup, rembulan adalah gelasnya. Tuangkan matahari ke bulan bila kau ingin meminumnya. Minum sirup ini bisa baik atau buruk jua. Mengapa tak meminumnya saja, karena diri kita haus.
Berikut sebuah cerita, bagaimana kita kadang menerima cinta :
Suatu hari, seorang murid dari sang bodoh-arif mullah nasruddin yang ternama mengunjunginya di rumah. si murid mengira sang mullah akan berperilaku aneh, maka dia diam "tak beraksi". Guru spiritualnya yang lain pernah menasihatinya, "Jika engkau bereaksi tanpa sadar, berarti saat itu engkau tak mendapat pelajaran."
Jumat, 29 Oktober 2010
Bahasa Ibu Sebagai Kunci Pengembangan Mental Tools
By : Moch Salamun Hendrawan, S.Psi, C.NLP, C.Ht
Artikel ini saya tulis untuk memberikan bahan pemikiran pada para orangtua dan pendidik mengenai pentingnya bahasa untuk perkembangan anak. Sebagai sesama orangtua dan juga seorang pendidik sudah tentu kita ingin memberikan yang terbaik bagi putra-putri kita. Kita ingin memberikan bekal yang bisa digunakan anak, kelak, dalam mengarungi samudera kehidupan. Kita semua ingin anak kita sukses. Kita semua, bermimpi suatu saat nanti anak-anak kita akan menjadi seseorang yang sukses, bukan menjadi orang “kaya”.
Orangtua memahami pentingnya pendidikan sebagai fondasi sukses. Namun sayangnya kebanyakan orangtua kurang kritis dan hanya mengikuti trend yang sedang “in”. Salah satunya adalah mengenai bahasa.
Senin, 18 Oktober 2010
Kesadaran
Komunikasi yang canggih tinggi nilai daya hidupnya dalam evolusi umat manusia. Tetapi pembaruan yang menjadikan kita manusiawi adalah kesadaran. Inovasi ini pula yang menjadikan kita semacam lingkungan yang sangat indah bagi evolusi manusia. Mula-mula kesadaran melayani tujuan yang sama dengan mekanisme otak yang lain; membantu DNA kita menggandakan diri melalui kelangsungan hidup dan perkembangbiakan kita. Bagaimana cara "kesadaran" membantu? tidak sulit diduga. Inilah beberapa kemungkinannya:
1. Kesadaran memungkinkan komunikasi dan kerjasama yang lebih baik antar manusia untuk menemukan makanan dan mempertahankan diri.
2. Kesadaran memungkinkan perencanaan untuk masa depan
3. Kemampuan menyelesaikan masalah membuat lebih mudah menemukan makanan dan pasangan
4. Kemampuan yang lebih baik untuk memahami dunia menuntun pada keberhasilan yang lebih besar dalam segala segi kehidupan.
1. Kesadaran memungkinkan komunikasi dan kerjasama yang lebih baik antar manusia untuk menemukan makanan dan mempertahankan diri.
2. Kesadaran memungkinkan perencanaan untuk masa depan
3. Kemampuan menyelesaikan masalah membuat lebih mudah menemukan makanan dan pasangan
4. Kemampuan yang lebih baik untuk memahami dunia menuntun pada keberhasilan yang lebih besar dalam segala segi kehidupan.
Sabtu, 11 September 2010
Happy Iedul Fitri 1431 H
Happy Iedul Fitri 1431 H
RESEP SPECIAL KEMBALI FITRI 1431 H.
Bahan yg disediakan:
-1 potong rasa bersalah
-2 kg kasih sayang
-1 kg rasa menyesal terhadap dosa
-2 kg saling memaafkan
BUMBU:
-1 ons ikhlas
-1 grm tawakal
-1 kg kebaikan
-3 lembar daun assalam, rasa hormat, tenggang rasa, saling menghargai.
Tuangkan kasih sayang, hiasi dengan “perasaan” cinta sesama mukmin
& ketulusan hati
dan yang terakhir, hidangkan dengan “kejujuran hati”
Minal a’idzin wal faidzin,,
Selasa, 07 September 2010
ASI Lancar dengan Hipnosis
JAKARTA-- Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan terbaik bagi bayi hingga berusia dua tahun. Teknik relaksasi hipnosis yang dikenal dengan hypnobreastfeeding, cara terbaru yang mampu memaksimalkan kuantitas dan kualitas ASI.
Berbagai cara dilakukan ibu menyusui, mulai dari konsumsi sayuran hingga jamu tertentu agar dapat memenuhi kebutuhan ASI sang buah hati. Kini teknik terbaru hypobreastfeeding diyakini dapat membantu hal tersebut.
Terapi baru itu diperkenalkan Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) dalam workshop Hypnobreastfeeding dengan tema “Afirmasi Positif untuk Meningkatkan Kuantitas dan Kualitas ASI”, dalam rangka perayaan Ulang Tahun ke-2 organisasi ini, di Jakarta, akhir pekan lalu.
Berbagai cara dilakukan ibu menyusui, mulai dari konsumsi sayuran hingga jamu tertentu agar dapat memenuhi kebutuhan ASI sang buah hati. Kini teknik terbaru hypobreastfeeding diyakini dapat membantu hal tersebut.
Terapi baru itu diperkenalkan Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) dalam workshop Hypnobreastfeeding dengan tema “Afirmasi Positif untuk Meningkatkan Kuantitas dan Kualitas ASI”, dalam rangka perayaan Ulang Tahun ke-2 organisasi ini, di Jakarta, akhir pekan lalu.
Jumat, 27 Agustus 2010
BAGAIMANA MENGHINDARI KEJAHATAN HIPNOTIS
Akhir-akhir ini tema Penipuan berkedok hipnosis atau sering disebut kejahatan hipnotis mulai marak kembali terjadi. Terlebih telah kita ketahui bersama sebentar lagi liburan lebaran dan Mudik segera tiba. Beberapa tv swasta pun mulai mendiskusikannya. Bahkan sampai mengundang tokoh-tokoh Hypnosis-Hypnotherapy Indonesia untuk menjelaskan bagaimana proses menghadapinya.
Rabu, 25 Agustus 2010
SEVEN HURDLES TO YOUR SUPER SUCCESS
Berlari melampaui rintangan, sudah dapat memperlambat laju seseorang. Tetapi, tidak sedikit orang yang berlari sambil membawa rintangan-nya sendiri. Tidak jarang kita membayangkan sebuah kehidupan yang lebih baik jika kita bisa menghilangkan semua hambatan yang mengganggu pencapaian keberhasilan karir, bisnis, dan pencapaian kualitas hidup yang prima. Lalu, dalam angan kita, setelah semua hambatan itu tersingkirkan, kita bisa memulai lembaran hidup yang baru; tanpa menyadari kenyataan bahwa dalam semua lembaran kehidupan karir, bisnis, atau kehidupan pribadi – kita tidak akan bisa lepas dari masalah atau hambatan.Dan dengan begitu sebetulnya hambatan dan pelampauannya-lah yang menjadi kehidupan kita.Tidak ada hidup yang bersih dari hambatan. Keberhasilan kita mengatasi hambatan itu-lah yang membuat kita disebut berhasil.
Rabu, 18 Agustus 2010
Tentang MMPI
Adalah Starke Hathaway seorang psikolog dan McKinley psikiater yang pertama kali berupaya mengembangkan inventori dengan perspektif berbeda mengenai asesmen kepribadian menggunakan metode empiris untuk mengembangkan pengukuran permasalahan klinis secara objektif. Pada tahun 1940-1943 MMPI disusun menggunakan sampel yang meluas baik jumlah item dan pengetesan kepada sejumlah orang normal. Jawaban dari pertanyaan tes MMPI sangat mudah dengan pilihan YA, TIDAK atau TIDAK TAHU. Dari 1000 item yang disajikan dengan menggunakan criterion keying test construction, secara empiris item valid dipilih untuk menyusun konstruk MMPI.
Jumat, 13 Agustus 2010
Dunia Jiwa: Kematangan Seorang Pemimpin
Dunia Jiwa: Kematangan Seorang Pemimpin: "Seorang pemimpin diciptakan, bukan dilahirkan (Vince Lombardi, John C. Maxwell), maka bukan hanya emosi yang di”matang” kan , tetapi juga..."
Kematangan Seorang Pemimpin
Seorang pemimpin diciptakan, bukan dilahirkan (Vince Lombardi, John C. Maxwell), maka bukan hanya emosi yang di”matang” kan , tetapi juga cara pemimpin bersikap, tingkat intelektualnya, level “passion”nya dan kematangan spiritualnya. Ke lima (5) kompetensi ini perlu dimatangkan oleh seorang “mature” leader (pemimpin matang) agar ia mampu mencerahkan pengikutnya.
Emotionally mature (soul). Barack Obama, 47 tahun, bagi kita adalah contoh elegan dari pemimpin yang matang secara emosi, meski ia muda belia. Ia tidak pernah nampak emosional dalam keseluruhan kampanyenya. Ia memiliki 3 kualitas kematangan emosi yang tinggi, yaitu: tetap tenang, selalu arif dan nampak stabil meski hujatan dan serangan kubu McCain menghujaninya secara dahsyat terhadap dirinya & tim suksesnya. Pada akhirnya, ia bisa keluar sebagai pemenang dari pergulatan debat panjang pemilihan presiden Amerika. Hanya pemimpin yang matang emosinya yang bisa memenangkan “permusuhan” tajam yang melukai hati dan batin. Sebaliknya, pemimpin yang kurang matang (gelap mata), akan terjungkal dalam sikap emosional yang membuatnya tergesa-gesa mengambil keputusan, lalu membuat kesalahan dan kalah. Jika ia kalah, mencaci lawannya. Jika menang, ia berpesta-pora tak terkendali. Matang secara emosi berasal dari matang secara jiwa, tanda-tandanya a.l. adalah berjiwa besar, berhubungan dengan siapa saja secara baik, beretika tinggi. Obama juga dikenal sangat menjunjung tinggi nilai-nilai pemimpin yang matang (change-value leader) seperti: rendah hati (“humble”), integritas dan passion.
Bagaimana cara mengasah kecerdasan emosi pemimpin? “Sejak kecil perlu ditanamkan kesadaran berjiwa besar. Jika sudah kalah, segeralah mengaku kalah, itu terhormat, tidak memalukan atau mencemarkan nama baik. Tindakan itu justru menunjukkan kebesaran jiwa, kedewasaan, dan sikap ksatria (Kompas, “Belajar Mengaku Kalah” oleh Salahuddin Wahid, 15 Nov 2008). Banyak pemimpin kita, kalah di bidang ini. McCain adalah contoh “loser” yang berjiwa besar. Ia mendoakan Obama dan ikhlas dipimpin Obama sebagai presidennya.
Semoga kita menjadi seorang pemimpin yang matang intelektualnya, matang sikap dan emosionalnya serta matang keimanannya.
Moch. Salamun Hendrawan
Let's Dance
Marilah Menari Ikuti Irama Kehidupan
Emotionally mature (soul). Barack Obama, 47 tahun, bagi kita adalah contoh elegan dari pemimpin yang matang secara emosi, meski ia muda belia. Ia tidak pernah nampak emosional dalam keseluruhan kampanyenya. Ia memiliki 3 kualitas kematangan emosi yang tinggi, yaitu: tetap tenang, selalu arif dan nampak stabil meski hujatan dan serangan kubu McCain menghujaninya secara dahsyat terhadap dirinya & tim suksesnya. Pada akhirnya, ia bisa keluar sebagai pemenang dari pergulatan debat panjang pemilihan presiden Amerika. Hanya pemimpin yang matang emosinya yang bisa memenangkan “permusuhan” tajam yang melukai hati dan batin. Sebaliknya, pemimpin yang kurang matang (gelap mata), akan terjungkal dalam sikap emosional yang membuatnya tergesa-gesa mengambil keputusan, lalu membuat kesalahan dan kalah. Jika ia kalah, mencaci lawannya. Jika menang, ia berpesta-pora tak terkendali. Matang secara emosi berasal dari matang secara jiwa, tanda-tandanya a.l. adalah berjiwa besar, berhubungan dengan siapa saja secara baik, beretika tinggi. Obama juga dikenal sangat menjunjung tinggi nilai-nilai pemimpin yang matang (change-value leader) seperti: rendah hati (“humble”), integritas dan passion.
Bagaimana cara mengasah kecerdasan emosi pemimpin? “Sejak kecil perlu ditanamkan kesadaran berjiwa besar. Jika sudah kalah, segeralah mengaku kalah, itu terhormat, tidak memalukan atau mencemarkan nama baik. Tindakan itu justru menunjukkan kebesaran jiwa, kedewasaan, dan sikap ksatria (Kompas, “Belajar Mengaku Kalah” oleh Salahuddin Wahid, 15 Nov 2008). Banyak pemimpin kita, kalah di bidang ini. McCain adalah contoh “loser” yang berjiwa besar. Ia mendoakan Obama dan ikhlas dipimpin Obama sebagai presidennya.
Semoga kita menjadi seorang pemimpin yang matang intelektualnya, matang sikap dan emosionalnya serta matang keimanannya.
Moch. Salamun Hendrawan
Let's Dance
Marilah Menari Ikuti Irama Kehidupan
Rabu, 11 Agustus 2010
Marhaban Ya Ramadhan 1431 H
Ya Allah……
Perkayalah Saudaraku ini dengan keilmuan
Hiasi hatinya dengan kesabaran
Muliakan wajahnya dengan ketaqwaan
Perindalah fisiknya dengan kesehatan
Serta terimalah amal ibadahnya dengan kelipat gandaan
Karena hanya Engkau Dzat penguasa sekalian alam
Marhaban Ya Ramadhan,,,,,,,,
Mohon maaf lahir dan bathin…..
Hidup ini hanya sebentar..
Hidup ini hanya sebentar..
bentar marah,bentar ketawa
bentar berduit,bentar boke
bentar senang,bentar susah
ooo ye…bentar lagi bulan puasa
met ramadhan.. mohon maaf lahir bathin..
marhaban ya ramadhan.,
jika hati seputih awan jangan biarkan ia mendung.,
jika hati seindah bulan hiasi dengan senyuman.,
marhaban ya ramadhan.,
selamat menunaikan ibadah puasa mohon maaf lahir dan bathin…
SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA.
Perkayalah Saudaraku ini dengan keilmuan
Hiasi hatinya dengan kesabaran
Muliakan wajahnya dengan ketaqwaan
Perindalah fisiknya dengan kesehatan
Serta terimalah amal ibadahnya dengan kelipat gandaan
Karena hanya Engkau Dzat penguasa sekalian alam
Marhaban Ya Ramadhan,,,,,,,,
Mohon maaf lahir dan bathin…..
Hidup ini hanya sebentar..
Hidup ini hanya sebentar..
bentar marah,bentar ketawa
bentar berduit,bentar boke
bentar senang,bentar susah
ooo ye…bentar lagi bulan puasa
met ramadhan.. mohon maaf lahir bathin..
marhaban ya ramadhan.,
jika hati seputih awan jangan biarkan ia mendung.,
jika hati seindah bulan hiasi dengan senyuman.,
marhaban ya ramadhan.,
selamat menunaikan ibadah puasa mohon maaf lahir dan bathin…
SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA.
Langganan:
Postingan (Atom)

